为帮助新生树立良好的心理健康意识，预防和缓解心理问题，增强心理调适能力和大学生活的适应能力，9月8日，学校心理发展与服务中心教师刘莉受邀在思学楼A114教室为理学院2021级全体新生作了题为“新联心，梦启航”心理适应专题讲座。

刘莉通过“新”、“心”、“梦”三个角度为同学们介绍了大学时期会遇到的茫然，教会了心理分析的两个心位和向梦前进的两套方法，获得了同学们的广泛好评。会上，刘莉通过现场游戏互动，介绍了人的三种类型：听觉型、视觉型和感觉型，并让同学们初步分析了自己类型。不同类型的同学在初次进入大学会有不同的焦虑和迷茫，她指出，这种情况的出现是源于控制感的需要，旧有的习惯被打破，新的习惯还没有建立起来，缺乏控制感。

刘莉援引了梅兰妮•克莱茵的“偏执-分裂位置”和“抑郁位置”两种心位，为同学们进行了详细讲解。处于“偏执-分裂位置”的人容易把人和事简单的分成好和坏，在他们眼里，只有黑白两种颜色；处于“抑郁位置”的人，等多地体现了一种整合，能够较为丰富的去看待人和事。人们会一直在这两种状态之间滑动，这是一种常态，她告诉同学们，要正确看待和分析自己的心理状态。

最后，刘莉教给了同学们“认知”和“行为”两套方法。认知和行为是相互制约、互相转化的。听讲座、学习相关知识就是从认知上去解释、归因和评价行为，然后又从行为去验证、调整认知。她建议同学们，可以积极参加社会实践活动，找到自己的兴趣爱好、特长能力和价值观念，通过行为对自己进行心理暗示。

在大家热烈的掌声中，本次讲座圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅。刘莉老师的精彩讲座教会了同学们应该如何去看待分析自己的心理情况并进行调整，让同学们能在接下来的时间内不断调整，尽快适应大学生活，走向成熟。

图1 刘莉与同学们进行互动

 

图2 讲座现场