为普及心理健康教育，缓解研究生心理焦虑，引导研究生通过正确的途径应对学习和生活中的困难和压力，进而构建和谐的导学关系。2月24日上午，我院邀请心理中心罗贤老师在学生公寓24栋112室针对我院2022级研究生举办了“护航研途，从‘心’开始”心理辅导体验式活动，活动为西南石油大学大学生“进德修业”实践示范项目计划活动之一。

  罗贤老师为了活跃现场气氛，促进学生互相认识，让学生们做游戏“大风吹、口香糖”活动，活动需要学生共同配合、精力集中才能顺利完成。被大风吹到的同学是要换位子的，然而动作稍微慢一点，就失去位子。同学们开心的积极主动的密切配合，使游戏充满了欢声笑语。在同学们放飞心情、快乐玩闹声中，体验式心理辅导活动开始。

  培训过程中，罗贤老师以幽默风趣的语言，生动形象的案例，引导同学们关注心理健康。首先让同学调整心态，平静倾听。他通过案例“内心小剧场”进行真诚指导与分析，详细讲述自助与助人的方法，增加同学心理危机干扰的知识和技能，使同学能正确主观的考虑行为和语言，分析事情来龙去脉，再鼓起勇气与陌生学生沟通。罗贤老师告诫同学出现问题时要沉着冷静，控制情绪去全面衡量和思考，一定要怯除自卑心理，实行自我鼓励，而不是一味指责自己。在平时生活中，还要依据社会交往经验，贴近事实，理智判断自己的言谈举止，来认知内心深处的意境，大胆勇敢的与家人朋友沟通，敞开心扉，让爱和阳光常驻心间。在欢快轻松的气氛下，活动达到高潮，大家也踊跃发言，积极分享了自己的感受，互相交流、学习。通过罗贤老师正确引导，学生们加强了自我调节能力，在今后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系。

  最后，学院党委副书记林莉老师总结，要保持自信阳光的心态，心怀感恩，努力学习，最终都能找到自己的幸福，把马克思主义学院建设成团结友爱的大家庭。