为进一步促进我院研究生的心理健康,提高研究生阶段心理调适能力，9月12日下午，学院在思学楼D507会议室举办心理健康教育专题讲座，邀请到学校心理发展与服务中心余强老师为学院同学们讲解研究生阶段如何保持心理健康发展。学院研究生辅导员李锦韬，2018级、2019级全体研究生参与了本次讲座。

心理健康教育现场

余强老师以《心力量 新成长》为题，从研究生生活的适应、研究生的特点和表现、培养良好的健康心态等三个方面进行了讲授。余老师解释了心理健康的定义标准和心理健康的相对变化特征，并结合我院研究生特点，通过小游戏探析研究生常见的心理压力现象，提出了有效应对压力、培养良好的健康心态的建议举措。余老师的讲座深入浅出，精彩生动，既有理论高度，又有实践深度，对同学们正确认识自身存在的心理健康问题，掌握缓解心理压力的方法，培养良好健康的心态具有重要的指导意义。

讲座的最后，余老师也寄语同学们：“要学会辩证看待自己的情绪，管理好研究生三年的目标，充实自己”。近年来，学校一直非常重视研究生的身心健康，学校成立的心理发展与服务中心更是建立了五位一体心理健康教育平台，以提升学生的心理健康素质为目标，致力于保障全体学生的心理健康。我院也将以本次讲座为契机，进一步加强对研究生的人文关怀和心理疏导，积极探索研究生心理咨询服务的新途径，确保我院研究生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到今后的学习生活中去。