为帮助职工掌握科学的减压和排压方法，最大限度满足职工心理健康服务需求，增强心理健康意识，3月17日下午，图书馆工会邀请我校心理发展与服务中心心理咨询与评估办公室主任罗贤，在图书馆13楼“职工之家”作了心理健康团体辅导，图书馆全体职工参与活动，活动由图书馆工会主席杨春丽主持。

团体辅导以群体分享交流的形式展开。罗贤通过与职工一对一交流，了解职工的心理状态并进行相关心理疏导。她强调，心理健康受多重因素交互作用影响，我们要学会识别、关注自身心理状态，采取多种途径进行有效缓解，引导职工如何进行自我保健，了解自身心理健康状况，增强心理保健意识。通过现场互动的方式，让大家了解什么是抑郁症，以及如何自我识别抑郁症，对抑郁症的核心特征、内心体验、以及伴随症状进行了专业讲解，为大家介绍了目前有效的几种抑郁症心理咨询途径。现场还进行了心理测试。

最后，杨春丽希望全体职工能够珍惜健康，关爱自我，同事间要相互关爱，多交流沟通，正确对待工作生活中的遇到的各类压力和困难，保持乐观心态科学面对，同时，遇到困难相信组织依靠组织。

此次心理健康辅导讲座，有效缓解了职工近期工作生活中的心理压力和紧张情绪，提升了心理健康知识水平，进一步增强了图书馆职工的归属感和队伍凝聚力。